MGMP PENJASKES SMP
UJIAN SEMESTER GENAP
TAHUN AJARAN 2020-2021
Mata
Pelajaran : PENJASKES
Kelas : VIII (delapan)
Waktu : menit
A. Pilihan Ganda !
1. Nama Induk organisasi sepakbola dunia disingkat dengan …………..
a.
IBF
c. FIFA
b. FIBA
d. FINA
2. Piala dunia diselenggarakan …………..
a. 4 tahun sekali c. 6 tahun sekali
b. 5 tahun sekali d. 1 tahun sekali
3. Organisasi sepakbola Indonesia dinamakan …………….
a. FSSI c. VSSI
b. PSSI d. BSSI
4 . Gerakan kedua lengan yang benar saat bergerak pasing
bawah di bola voli adalah…
A. Ayun ke depan dan tangan diluruskan
B. Putar ke bawah
C. Ayunkan terbalik
D. Putar ke bawah
5 . Bergerak dengan melambaikan kaki atau PIVOT
dalam keranjang permainan bola dengan tujuan…
A. Perlindungan bola dari musuh.
B. percakapan lawan Anda
C. Bawa bola lebih dekat ke keranjang lawan
D. Tunjukkan teknik pertahanan
6. Posisi pertama tubuh adalah ketika melempar
keranjang ke keranjang…
A. Arah lempar lateral
B. Dengan melihat arah melempar
C. Kembali ke arah melempar
D. Menyeberang arah melempar
7 . Berapa jumlah pemain basket dalam satu tim …
A. 5 pemain
B. 6 pemain
C. 11 pemain
D. 4 pemain
8. Tujuan seorang pemain melakukan smash dalam pertandingan bulutangkis adalah…..
a. Memberikan umpan C. Memberi kesempatan
b. Mematikan lawan D. Memberi point lawan
9. Dalam keadaan skor 20:20 dalam pertandingan bulutangkis, maka perlu dilakukan penambahan poin disebut….
A. Dropshot C. Duece/ jus
B. Smash D. Sevice
10. Nama induk organisasi Bulu Tangkis di Indonesia disebut….
A. PBSI C. PSSI
B. PBVSI D. PERBASI
11. Dalam melakukan start lari jarak pendek seorang peserta harus memulai lari setelah wasit mengeluarkan aba-aba….
A. Ya C. Hayo
B. Siap D. Bersedia
12. Pelayanan imunisasi yang biasanya diadakan di Desa atau kampung disebut...
a. Puskesmas/pustu b. UGD c. Rumah makan d. LAB
13. Alat P3K yang lebih baik digunakan untuk luka kecil akibat benda tajam adalah …………
a. Parban c. Obat bius
b. Pembalut segitiga d. Kasa steril
14. Tampilan telapak tangan pada saat melakukan servis bola voli adalah . . . . .
A. Bagian atas bola
B. Bagian depan bola
C. Bagian samping bola
D. Bagian bawah bola
15. Setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan …
a. Warning up
b. Stretching
c. Wining stude
d. Cool down
16. Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan adalah…..
a. Pusp up
b. back up
c. Lari
d. Sit up
17. Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut ……
a. Derajat latihan
b. Intensitas latihan
c. Metode latihan
d. Efek latihan
18. Berikut ini adalah unsur-unsur yang bukan kebugaran jasmani…..
a. Endurance
b. Speed
c. Power
d. Stretching
19.Arah swingarm (ayunan tangan) selama gerakan teknis dasar
untuk berlari cepat adalah …..
A. Ayun ke depan ke dahi Anda.
B. Ayunkan ke depan ke kepala
C. Ayunkan ke depan melalui rambut
D. Ayun ke depan ke sisi mata
20. Awalan lompat jauh dapat dimasukkan sebagai berikut:
A. Dilakukan dalam langkah-langkah pendek
B. Dilakukan dalam langkah-langkah cepat
C. Selesaikan paling lambat
D. Dilakukan lompatan
21. Posisi kaki saat mendarat lompat jauh adalah ….
A. ditekuk
B. disilangkan
C. diluruskan
D. semua jawaban benar
22. Pukulan pertama dalam permainan bulutangkis disebut….
A. Straight C. Dropshot
B. Lob D. Service
23. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan ……
a. Daya ledak
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Kelincahan
24. Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan adalah …..
a. Pusp up
b. back up
c. Lari
d. Sit up
25. Atlet berikut yang memerlukan unsur kelincahan yang baik adalah ……
a. Tinju
b. Soft ball
c. Bola voli
d. Sepak bola
B. Essay !
1. Sebutkan teknik dasar permainan bola basket ?
2. Jelaskan teknik dasar servis dalam permainan bola voli?
3. Sebutkan teknik dasar memegang raket dalam permainan bulu tangkis !
4. Sebutkan 3 macam penyakit menular!
5. Sebutkan latihan yang membuat otot lengan menjadi kuat?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar